历史上，征战沙场的皇帝有很多，懂养生的皇帝也有很多，但喜欢沐浴又有前二者特征的的皇帝却只有他--拿破仑 波拿巴 。

从napoleon.org有一篇关于《拿破仑皇帝的一天》（A DAY IN THE LIFE OF NAPOLEON I）的内容让我们对这个皇帝的作息表示好奇：

拿破仑起床并不太早，每天早上7点左右起床后，他会喝一杯茶或橙花水，让助手朗读当天的信。他是一个寒冷敏感的人，起床后他总爱先坐在烧旺的壁炉旁一小会，再让仆人帮忙洗澡换衣服。

拿破仑非常喜欢洗热水澡。当他一边洗澡一边看报纸一个小时的时候，仆人们在他身边忙得不可开交：不断补充热水，以保持洗澡水的温度。而如果拿破仑不在杜伊勒理宫而在枫丹白露宫居住的日子，则会让仆人从R gime de Vichy（大致是目前小城维希附近）拿点碳酸泉作为泡浴。

18世纪欧洲室外浴场

从这个时候起，拿破仑开始了使用碳酸泉作为泡浴使用，此外，碳酸泉还被用作行军中疗愈伤病的士兵之用的疗愈良药。直到拿破仑的侄子拿破仑三世战事减少，更是将泡碳酸泉变成日常享受，于是那句名言就出来了： 泡碳酸泉是世界上最好的享受方式！

古罗马室内浴场

回到拿破仑一世这边，他会在两小时内洗澡。他的贴身男仆，贡斯当（Constant），举着镜子，以便随后皇帝自己修面。之后，拿破仑会在身上擦一些古龙水，贴身男仆便为其更衣。身着衬衫、背心、紧身裤及丝袜后，他便穿上近卫掷弹兵上校的制服（蓝色）或者近卫猎骑兵上校的军装（绿色），戴上他那标志性的黑色双角帽（每月都会买个新的）。

之后，秘书和另外一两个人陪着皇帝在一张小桌子上吃饭。有时他会和妻子一起吃午饭。用餐时间通常很短，甚至不到15分钟！

餐后，拿破仑把自己和秘书关在房间里，一直工作到晚上。晚餐时间通常是6点，但拿破仑总是忘记吃饭，一直在房间里工作。仆人们不得不等待皇帝吃饭（晚餐也很快解决）。晚饭后，皇帝继续工作，通常一直工作到深夜。

当然了，拿破仑还有一些常规的娱乐方式，比如阅读和去剧院。每当他住在乡下的休养场所，比如马尔梅松和枫丹白露，他都会和家人和朋友一起度过一个快乐的夜晚。

以上，就是拿破仑一世比较常态化的作息生活。

这就终于解释了，为什么皇帝要在早上沐浴，因为晚上时间更适合工作也更容易投入工作。而早上泡澡，能让人保持整天的精力充沛，开启全新的一天。

今天，用泡碳酸泉开启您的全新一天了吗？