2022年夏季三伏天滚烫来袭

据媒体报道

今年7月16日开始入伏

三伏天长达40天

 

小知识：类风湿性关节炎是一种自身免疫性慢性炎性疾病，其危害性大，被称为“不死的癌症。罹患此病者，全身关节都会有很大的疼痛感，对类风湿性关节炎患者的生活和工作都有极大的影响。

 

 

 

为何类风湿更易在夏日复发和症状加重?

 

 

 

贪凉
由于天气变热，患者很容易因贪凉吹空调、电风扇，又或者频繁进出冷热交替区域，在忽冷忽热环境下，特别容易诱发疾病。同时，夏季如果饮食不规律，易导致肠胃疾病，这也是类风湿性关节炎复发或加重的原因。
 
无菌性炎症 
夏季到来后，人体血液循环较快。无菌性炎症随着血液循环蔓延导致类风湿关节炎处于病情的活跃期/复发期。
 
以上这些情况下，如果患者的诊断和治疗被延误，那么随着病程加重，患者不仅疼痛加强，同时关节会让炎症侵蚀，可能韧带骨化最终失去弹性，上下关节连成一片，机体失去了正常的活动能力，患者也因此承担残疾所带来的痛苦。因此，类风湿性关节炎患者尽早诊断、及时治疗是非常重要的。
 
夏季是治疗类风湿性关节炎的最佳时期。患者一定把握好这个季节，积极治疗，避免类风湿性关节炎对人体造成进一步的危害。

 

 

 

三伏天为什么是治疗类风湿的好季节?

 

 

 

三伏天是一年中最热的天气，是类风湿性关节炎高发季节。但也是一年中最适合类风湿性关节炎患者疗养的季节，原因有这三点：
 
温度升高人体免疫力提升
夏季，气温升高人体免疫力提高，能加速治疗效果，见效更迅速，此时选择科学正规的治疗方法，能达到意想不到的效果。
 
利于关节锻炼
进入三伏天之后，日照时间更长，气温更适宜，有利于进行户外活动，这对关节的锻炼起到很好的作用。
 
寒病热治
中医“寒病热治”历史悠久，通俗地说就是冬天好发的寒病，在夏天治疗，有“春夏养阳”之义，是中医择时施治的方法之一。根据中医阴阳四时消长的规律，人的阳气及自然界生物的阳光，生于夏，收于秋，而藏于冬，天人相应，人体也受到自然界规律变化的影响。

 

 

 

三伏天如何疗养类风湿?

 

 

 

不要贪凉
不要贪凉，忌吹冷风，不要让空调或风扇直吹身体，不宜长时间待在温度过低的空调房内。
 
注意休息 
注意休息，保证正常睡眠，生活有规律，保持良好心态。避免情绪刺激，避免重体力劳动，以增强身体防病抗病能力。
 
清淡饮食
治疗期间应清淡饮食，忌食生冷，油腻和腥、酸、甜、辣等刺激性食品，忌酒，以免影响治疗效果。类风湿关节炎患者不宜多吃高脂肪、过酸、过咸食物和海产品；强直性脊柱炎患者应尽量少食动物脂肪，忌烟、酒和煎炸、冰冻食品。骨关节炎、骨质疏松患者应多食含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品 少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。
 
泡碳酸泉
碳酸泉强有力的血管舒张作用，改善血液循环，排出疼痛物质和衰老废弃物质，从而减少类风湿引发的疼痛感。

 

 

日本田原亨教授指出，浸浴碳酸泉后关节的疼痛感、关节的僵硬程度、关节的动作以及肌肉的僵硬程度等得到改善。

 

夏季泡常温碳酸泉

不会感觉炎热难耐

反而会感到清爽舒适

起到良好的缓解疼痛的效果

更利于疗养类风湿性关节炎病症

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2022-07-11 17:24
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夏季三伏天 类风湿患者应这样调理

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