哪些方法可以防脱发呢？

外洗防脱发

用50克柳树枝和50克的黑芝麻梗，一起熬水洗头，每日1次。有生发、乌发功效。洗完头后等药液自干，不要用清水冲洗了，洗头时注意保暖，不要在当风处洗头，以免受风。

食疗防脱发

将黑豆和粳米一起熬粥喝，每天可以吃两次，有生发、黑发的功效，防治脱发。

改善生活习惯

掉头发和平时的生活习惯密切相关，所以在生活中，肥胖者注意减轻体重，改善体质，避免糖类、肥肉饮食，避免酗酒，调节大脑、情绪，解除压力刺激，避免熬夜，保证充足的睡眠，每天晚上22:00到凌晨2点是头发生长的旺盛时期，多吃富含维生素丰富的蔬菜水果。

有哪些方法可以防脱发？

洗头时加点盐或醋

出现脱发时，应先排除器质性疾病。如果是正常脱发，就不必紧张。不妨在洗发水里加少许食盐或几滴醋，能帮助营养发根，让头发更强韧。

另外，洗头时别用力揉搓头发，否则易损伤发根。浸湿头发后，倒适量洗发水于双手上，先搓出泡沫再放在头上轻轻揉搓，不需用力搓，。头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可有效避免这种情况。